Transforme sua saúde emocional com acolhimento e segurança
Psicóloga com atendimento individual de escuta sensível e qualificada.
Você aprendeu a ser forte, a dar conta, a seguir em frente. Mas, e quando ser forte começa a pesar?
Entre pressões externas e exigências internas, é comum que a ansiedade, a tristeza ou o sentimento de inadequação silenciosamente tomem espaço.
A psicoterapia é um convite ao reencontro com sua própria essência — um espaço de escuta, reflexão e transformação.
Esse é o meu compromisso com você.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, te acompanho na construção de um olhar mais compassivo sobre si mesma e de uma vida que faça mais sentido para quem você é.
Talvez este seja o momento de iniciar essa jornada com consciência e cuidado
Como posso te ajudar
Escuta acolhedora e livre de julgamentos
Atendimento ético e sigiloso
Flexibilidade de horários
Sessões 100% online, com conforto e segurança
Sobre a Psicóloga
Thais Cripa é psicóloga clínica com foco em atendimentos acolhedores e responsáveis para adolescentes e adultos.
Atua com empatia e escuta sensível, tendo como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem pela qual também se especializa na Faculdade de Medicina da USP, com ênfase em Saúde Mental.
Além de sua atuação clínica, Thais é autora de um livro dedicado a ajudar crianças a compreenderem melhor o Transtorno do Espectro Autista, reforçando seu compromisso com a educação emocional e a inclusão desde a infância.
CRP 06/183264
Estou aqui para te ouvir. Vamos iniciar essa jornada?
Entre em contato para agendar sua primeira sessão.
Como a TCC pode transformar sua vida
Entenda o que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Sou psicóloga e trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha da psicologia baseada em evidências científicas, que busca compreender e transformar os padrões de pensamento, emoções e comportamentos que estão causando sofrimento.
A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente como nos sentimos e como agimos.
Muitas vezes, passamos por situações difíceis que ativam formas de pensar automáticas, negativas e distorcidas – e isso pode gerar ansiedade, tristeza, insegurança, culpa, entre outros sentimentos.
Durante o processo terapêutico, eu te ajudo a identificar esses padrões, para entender de onde vêm, e desenvolver maneiras mais saudáveis e funcionais de lidar com eles.
É um trabalho conjunto, prático e com objetivos claros, que pode trazer mais clareza, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Se você está passando por um momento difícil, sente que está preso em ciclos repetitivos ou simplesmente quer se conhecer melhor, a TCC pode ser um caminho transformador.
Estou aqui para te acompanhar nesse processo, com escuta, acolhimento e estratégias que realmente funcionam.
Como funcionam as sessões?
As sessões são conduzidas de forma estruturada e acolhedora.
Você será convidado(a) a refletir sobre situações da sua rotina, identificar emoções e pensamentos automáticos, e juntos(as), trabalharemos estratégias para lidar com eles de forma mais saudável.
A psicóloga Thais atua com empatia, escuta ativa e técnicas específicas da TCC, respeitando o seu tempo, sua história e seus objetivos.
Quais são os objetivos da psicoterapia?
- Desenvolver autoconhecimento
- Reduzir sintomas de ansiedade, estresse ou depressão
- Melhorar os relacionamentos interpessoais
- Estabelecer limites saudáveis
- Trabalhar autoestima e autoconfiança
- Aprender estratégias para lidar com pensamentos disfuncionais
Psicologia e Farol: uma luz que guia o autoconhecimento
Significado do Logotipo
Assim como um farol ilumina o caminho dos navegantes em meio à escuridão, à neblina e às tempestades, a psicoterapia oferece luz nos momentos em que a jornada interior se torna turva ou desorientadora.
O farol não conduz o barco, mas o orienta. Ele não muda a maré, mas ajuda a navegar com mais segurança por ela.
Da mesma forma, o trabalho psicológico não impõe direções, mas convida à reflexão, ao acolhimento e ao autoconhecimento. É um ponto de apoio firme diante das incertezas da vida, porque, mesmo nos momentos mais difíceis, é possível encontrar direção.
Unir o símbolo da psicologia ao farol representa minha forma de cuidar: com escuta, presença e luz. Para que cada pessoa possa se reconhecer como capitã de sua própria história — e encontrar, dentro de si, os recursos para seguir adiante.
Comece sua jornada de autocuidado agora mesmo
Agende sua sessão e dê o primeiro passo em direção ao equilíbrio emocional.
Conheça o livro que acolhe e ensina sobre o Autismo
Com sensibilidade e propósito, Thais Cripa escreveu um livro infantil para explicar, de forma leve e acessível, o Transtorno do Espectro Autista às crianças.
Essa obra é um convite à empatia e à inclusão — essencial tanto para crianças neurotípicas quanto para aquelas dentro do espectro.
Mais do que uma leitura, é uma ferramenta de conexão entre pais, filhos e educadores.
Contato
Transforme sua saúde emocional com acolhimento e segurança
Menu
Fale Conosco
© 2025 | psicothaiscripa.com.br – Todos os direitos reservados
Por: 